Prowadzi:
- zajęcia grupowe
- treningi personalne
Specjalizacja:
- kalistenika
Trener
Prowadzi:
- treningi personalne
Specjalizacja:
- gimnastyka
Trener
Prowadzi
- zajęcia grupowe
- treningi personalne
Specjalizacja:
- pole dance
Trenerka
Prowadzi:
- treningi personalne
Trener
W celu umówienia treningu prosimy kontaktować się z trenerem telefonicznie.
Krystian to prawdziwy pasjonat sportu. Swoją przygodę ze street workoutem rozpoczął 6 lat temu na drążku schowanym w lesie. Nie zważając na niesprzyjające warunki nieustannie dążył do perfekcyjnej formy. 3 lata temu zaczął pasjonować go freerun i dołączył do swojego arsenału pokaźną ilość salt. Dzisiaj swoją pasję łączy z pracą zajmując się naszą salą, prowadząc treningi grupowe i personalne. Nie przeszkadza mu to w ciągłym rozwoju, możecie śledzić go na Instagramie!
Z wielką chęcią dzieli się swoją wiedzą w zakresie kalisteniki, przygotowania motorycznego, ale także treningów pomagających zachować długo zdrowie i sprawność, a co za tym idzie świeżość i radość z codziennego życia 🙂
W celu umówienia treningu prosimy kontaktować się z trenerem telefonicznie.
Damian swoją przygodę ze sportem rozpoczął od parkour i akrobatyki, gdy był jeszcze dzieckiem. Studia na AWF i wiele kursów trenerskich pozwoliło mu zadbać zarówno o siebie jak i o swoich podopiecznych w zakresie treningu siły i mobilności. Uzyskał tytuł Trenera II kl. gimnastyki sportowej oraz ukończył studia magisterskie z Odnowy i żywienia w Sporcie. Ukończył także kursy z przygotowania motorycznego.
Jest instruktorem gimnastyki korekcyjnej i trenerem personalnym. Pracuje zarówno ze sportowcami jak i poczatkującymi w każdym wieku. W swojej pracy stara się przede wszystkim poprawiać sprawność i mieszać ćwiczenia gimnastyczne z ćwiczeniami siłowymi.
W celu umówienia treningu prosimy kontaktować się z trenerem telefonicznie.
Sportem zajmuje się od 2007 roku. Zaczęła od sztuk walki, trenowała taniec, kalistenikę a jej największą pasją jest pole dance.
Szkoliła się u specjalistów i gwiazd takich jak m.in. Bendy Kate Czepulkowski, Klaudia Nowak, Cezary Dymkowski, Kama Nienałtowska i wielu innych. Uczestniczył w międzynarodowych zawodach Pole Art Experience.
Jest zdania, że każdy – nawet najlepszy instruktor – powinien szkolić się ustawicznie, by zapewnić swoim kursantom jak najlepszy poziom wiedzy. Uczy metodycznie, „z głową” i nie na siłę, zwracając uwagę na wszechstronne przygotowanie w sportach akrobatyki powietrznej.
Ważne są dla niej bezpieczeństwo i komfort podopiecznych a także praca nad niezbalansowanym rozwojem i wadami postawy w sportach o wysokich przeciążeniach.
W stretchingu stosuje techniki takie jak PNF, stretching izometryczny, statyczny, aktywny i rozciąganie dynamiczne.
Jest certyfikowaną instruktorką pole dance do poziomu advanced, instruktorką przygotowania motorycznego w dole dance, stretchingu, a także instruktorką aerial hoop.
W celu umówienia treningu prosimy kontaktować się z trenerem telefonicznie.
Trener personalny z wieloletnim doświadczeniem, a jednocześnie dyplomowany masażysta.
Sportowy świr, który od dziecka próbował wielu dyscyplin sportowych. Jego konikiem jest królowa sportu – lekkoatletyka – w której specjalizował się w wieloboju. Teraz nieodłączną częścią jego życia jest bieganie.
W jego treningach znajdziesz połączenia kulturystki, crossfitu oraz cardio. Wszystkie najlepsze elementy skupione podczas zajęć mają na celu rozwinąć zdrowe, funkcjonalne i silne ciało.
Po prostu „bądź sprawny jak lampart” – Wojtek 🙂
